Egyél kevesebb cukrot!
Kisebb mértékű cukorfogyasztást szorgalmaz az Egészségügyi Világszervezet (WHO), hogy csökkenjen a túlsúly és az elhízás, valamint a fogszuvasodás előfordulási aránya.
Ha szorongsz, hamarabb öregszel?
Korábbi kutatásokból ismert, hogy a depressziós betegek sejtjeinek telomerje lényegesen rövidebb, mint az általános népességé. Holland tudósok ezt szorongásos betegeknél is igazolták.